Also da die Erkältungszeit nun langsam wieder mehr oder weniger jeden einholt, erzählt mal eure Geheimrezepte zur Heilung einer Erkältung. Meine Tipps sind:

• schlafen
• Kräutertee (Salbei) mit Honig (trink ich grade)
• warme Milch mit Honig

Vitamin C und Zink.
In Form von Brausetabs, Ascorbinsäure, heisses Zitronenwasser und/oder (wenns ganz schlimm ist und ich schwitzen will) Grog.

Und rechtzeitig zum Arzt gehen, wenns nicht besser wird.
Sonst gehts euch wie mir und ihr verschleppt die Sache, was schnell in einer sogenannten Superinfektion enden kann.
Ende vom Lied: Antibiotika und ne laaaange Liste anderer Medikamente.

Meine Tipps gegen Erkältung, wenn sie schon da ist.

- Viel Trinken, so 5 bis 6 Liter (Tee, Wasser, Saft)
- Schlafen
- Schwitzen

Lindenblütentee unterstützt übrigens das Schwitzen, sollte aber bei Fieber nicht getrunken werden, da er die Körpertemperatur zusätzlich erhöht. Wenn man kein Fieber hat, kann man 2 bis 3 Tassen über den Tag verteilt trinken.

Bei Husten hilft Tymiantee. Schmeckt war nicht besonders, aber wirkt ganz gut. So 5 Tassen am Tag sind Ok.

Honig sollte man übrigens NIEMALS in ganz heiße Flüssigkeiten geben, denn dann verliert er seine Wirkung :) Also besser abwarten, bis Tee, Milch oder heiße Zitrone etwas abgekühlt sind.

Das Immunsystem stärken kann man VOR einer Erklältung noch mit Propolis, das ist das Kittharz der Bienen. Gibt es in der Apotheke und bei manchen Imkern. Schmeckt allerdings ziemlich bescheiden.

hir noch 2 tips von mir die aus der naturheilkunde sind und auch bei den kleinsten wirkt


beides mal kochendes wasser und ganz normales kochsalz oder tymian handtuch drüber und dampf inhaliren das der ganze rotz gelöst wird und besser abfliesen kann. 2 bis 3 mal am tag für ja nach dem wie man mit der hitze klar kommt 5 bis 10 minuten

bei den kleinen einfach ans bett stellen wenn sie schlafen aber so das keine umfall gefahr besteht oder auf die heizung stellen das die luftfeuchtigkeit im zimmer erhöt wird, das erleichtern das atmen und trocknent die schleimhäute nicht aus

heißen Dampf soll man übrigens nicht inhalieren, denn was die Mittelchen gut machen, macht der heiße Dampf langfristg kaputt.

du sollst ja auch nicht mit der nase über der wasser oberfläche sein das ist zu heiß ja aber inhaliren ist wenn mann einen gewissen abstand einhält nicht schädlich und du kannst es dir ja auch neben das bett stellen um die dämpfe einzuatmen

meinem sohn sein kinderarzt meinte es sei besser als das nasenspray weil keine chemie

Da ich mir in meinem Job den Mund bis zum Teppich fusselig rede, Tip, wenn der Hals kratzt und die Stimme nachläßt.. frischen Salbeitee gurgeln oder wahlweise langsam trinken mit Honig gesüßt, da kann man auch mit Erkältung die Kinder anbrüllen ^^
Sonst viel raus, also schon vorher, frische Luft und Sonne (wenn sie mal da ist) stärkt die Kampfkraft unserer Supi-dupi-mega-Körperpolizei ^^ Aber auch wenn man krank ist und z.B. im Bett liegt fast den ganzen Tag, Zimmer für ne viertel Stunde verlassen, Fenster aufreißen, lüften und später ordentlich heizen, damits wieder wohlig warm wird, mit Schüssel Salzwasser drauf (ja,ich weiß, die Hälfte wurde schon mal gesagt)
Absoluter Killer, aber auf einem Taschentuch eingeartmet brennt Japanisches Minzöl einem auch die Bronchien frei ^^

Bei Heiserkeit hilft Ingwersirup (ist toal wieder lich un man hat erst das gefühl der Hals wird ausgebrannt aber wenn das dann weg is wirds mit dem Hals ganz schnell besser)